Mulla oli jossain kohtaa pitkään Kiran kanssa treenivihko käytössä.
Oon muutenkin vähän sen luontoinen ihminen että asioista kirjanpito tuntuu luontevalta
ja selkeyttää mulle asioita.
Koin myös että jokaisen treenin läpikäyminen vielä kotona toi sellaisia Ahaa-elämyksiä että missä meni vikaan ja tuli analisoitua sitä omaa tekemistä.
Nyt vihot on ollut jossain kaapin perällä unohduksissa ja mistä mahdoinkaan saada jonkun lampun syttymisen että niiden esiin kaivaminen varsinkin nyt kun koiria on kaksi olisi enemmän kuin aiheellista!!!
Se voisi ensinnäkin A. selkeyttää missä mennään B. Mihin asioihin milloinkin painottaa
C. Monipuolistaa harjoittelua D. Helpottaa molempien yksilöllisiä suuntia treenaamisessa
Avasin myös pitkästä aikaa Tokon ohjeet ja säännöt.
Ihan muistuttelu mielessä.
Joten tässä kuva miltä DIY sisältö mun vihkosissa näyttää:
(Vili)
Katsotaa miten vihot pitävät pintansa ja miten ne tässä ajan kanssa elävät :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti